domingo, 8 de abril de 2018

PARKOUR

A menudo preguntáis por cuáles serán las siguientes unidades didácticas, pues bien la primera unidad que he planificado para este trimestre es una de "parkour".
                         ¿Qué es el parkour?
El parkour es una actividad física en la que los participantes tratan de superar diferentes tipos de obstáculos (vallas, muros, paredes, etc.) que se presentan en su camino de la manera más armónica, fluida y rápida posible.
Normalmente se desarrolla en contextos urbanos y es una actividad no competitiva.
Las personas que hacen parkour se llaman “traceurs”, de trazador. La idea es trazar un recorrido e intentar salvar los diferentes obstáculos que se encuentres en el mismo.
En el parkour, un buen “traceur” nunca molesta ni a la gente ni al entorno.
Que nadie se me asuste, que si algo tiene el parkour es que cada uno se adapta a sus posibilidades en cada obstáculo y como nos estamos iniciando cada uno lo hará de la manera en que se sienta más cómodo. El objetivo es el mismo de siempre, hacer actividad física y disfrutar de ella. Veámos algunos vídeos. 

Aquí un vídeo tutorial con algunos de los movimientos básicos



Os dejo otro que da mareo solo con verlos. Tened en cuenta que esto es gente adulta con años de entrenamiento y que incluso lo practican de manera semi profesional realizando exhibiciones por distintos sitios. 



sábado, 7 de abril de 2018

Expertísimos

Al final del 2º trimestre terminamos la unidad en la que vosotros/as fuisteis los profes, hemos tenido la oportunidad de conocer algunos deportes que en el cole no habíamos practicado, y otros tal y como los hacéis  fuera del horario escolar. No me queda más que felicitaros a todos/as los/as que os ofrecisteis a participar. ¡Enhorabuena, me ha encantado!


viernes, 6 de abril de 2018

Deporte y Salud (Día internacional del deporte)


Hoy se celebra el día internacional del deporte y así impulsa el CSD(consejo superior del deporte) los hábitos saludables para prevenir todo tipo de enfermedades. La clave está en la actividad física.